央美设计集训营的学员如何保持高效的学习状态

一、合理规划时间

1. 制定详细计划

每天根据集训营的课程安排，制定自己额外的学习计划。例如，将一天的时间划分为上午、下午和晚上三个大的时间段。在上午的集训课程之后，利用午休时间回顾上午所学知识，下午课程结束后，安排1

2小时进行当天课程知识的整理和总结，晚上可以进行创作练习或者对薄弱环节进行强化训练。

2. 设置休息时间

每学习1

2小时，安排10 - 15分钟的休息时间。在休息时，可以做一些简单的放松活动，如伸展身体、走动走动、喝口水等，避免长时间连续学习导致疲劳，提高学习的整体效率。

二、优化学习环境

1. 打造整洁空间

在集训营的学习空间内，保持桌面整洁，只摆放与当前学习任务相关的物品，如绘画工具、设计资料等。这样可以减少干扰，让学员能够更加专注于学习。

2. 选择合适氛围

如果集训营有多种学习区域可供选择，尽量选择相对安静、光线良好的地方。避免在嘈杂或者光线昏暗的地方学习，良好的环境有助于提高学习的舒适度和专注度。

三、调整学习心态

1. 保持积极态度

遇到学习上的困难时，如绘画技巧难以提升或者设计思路受阻，要积极面对。可以把这些困难看作是提升自己的机会，而不是一味地焦虑。例如，当绘画中的色彩搭配总是不理想时，可以主动向老师和同学请教，多尝试不同的色彩组合，通过不断练习来克服困难。

2. 学会自我激励

设定一些短期和长期的学习目标，每当达到一个目标时，就给自己一个小奖励。比如完成一幅满意的设计作品后，奖励自己吃一块喜欢的点心或者休息一会儿看一段有趣的设计视频。

四、掌握有效学习方法

1. 多做笔记

在集训课程中，无论是老师讲解的理论知识，还是示范的绘画技巧和设计流程，都要认真做好笔记。笔记可以采用图文结合的方式，方便复习和回顾。例如，在记录设计理论时，可以配上自己简单画的示意图，加深理解。

2. 善于总结归纳

定期对所学的知识进行总结归纳。比如，每周将本周学习的设计风格、绘画手法等进行分类整理，找出它们之间的共性和差异，这样有助于建立系统的知识体系，提高学习效率。