清美特训暑期班：美术集训期间如何有效管理时间

一、制定详细计划

1. 每日任务规划

早上起床后，可以先规划好当天要完成的绘画任务，比如上午要完成至少三张素描头像的临摹，并且明确每张临摹的重点，是结构把握、光影表现还是细节刻画。

下午可以安排色彩的练习，例如进行一组色彩静物组合的写生，规定在三个小时内完成构图、铺色和深入塑造等步骤。

晚上则可以进行速写练习，比如规定自己在一个小时内完成20张人物动态速写，并且对其中部分进行细节修改完善。

2. 长期目标设定

在整个暑期班期间，根据自己的基础和目标院校的要求设定长期目标。如果目标是考入清华美院，那就要分析其历年的艺考真题风格和要求。例如，针对清华美院对素描造型能力要求较高的特点，在集训期间安排专门的时段来进行素描人体结构的深入学习，每周至少安排两天进行素描人体的临摹和写生练习。

二、合理分配休息和学习时间

1. 课间休息

在每两到三个小时的绘画练习后，安排15

20分钟的休息时间。在休息期间，可以走动一下，放松眼睛和身体肌肉，避免长时间保持一个姿势导致的疲劳。可以喝些水，吃点小零食补充能量。

2. 午休

中午一定要安排一个小时左右的午休时间。充足的午休可以让大脑和身体得到放松，提高下午学习和练习的效率。

3. 睡眠时间

晚上尽量保证7

8个小时的睡眠时间。熬夜画画可能会在短期内完成更多任务，但长期来看会影响第二天的学习状态和效率。

三、充分利用碎片化时间

1. 排队等待时

在排队打饭或者等待老师点评作业的时候，可以用小本子快速地画一些小构图或者人物动态草图，锻炼自己的构图和抓形能力。

2. 往返画室途中

如果画室和住宿地有一定距离，可以在往返途中听一些关于美术理论知识或者画家故事的音频，拓宽自己的艺术视野。