美院附中集训的学生需要具备哪些时间管理能力

一、合理规划日常训练时间

1. 精确分配科目练习时间

要根据美院附中集训的课程设置和自身的薄弱环节，合理安排素描、色彩、速写等不同科目的练习时间。例如，如果素描基础较弱，可能需要每天安排3

4个小时用于素描练习，而色彩和速写分别安排2 - 3个小时。

对于每个科目的不同内容，也要细分时间。比如在素描练习中，可能花1个小时进行线条练习，2个小时进行静物或人物结构的塑造练习等。

2. 安排定期的复习和总结时间

每周至少抽出半天时间对本周的绘画练习进行复习。回顾自己画作中的优点和不足，总结绘画技巧和方法的掌握情况。这有助于巩固知识，提高绘画水平。

二、有效利用课余休息时间

1. 劳逸结合

知道何时休息很重要。不能连续长时间绘画而不休息，一般每1

2个小时的绘画后，要安排10 - 15分钟的休息时间。在休息期间，可以放松眼睛，做一些简单的伸展运动，避免身体过度疲劳。

合理安排每天的睡眠时间，保证7

8个小时的高质量睡眠，这样在第二天的集训中才能保持精力充沛。

2. 碎片化时间利用

在课间休息或者去画室路上的碎片化时间，可以思考当天绘画的思路，或者回顾之前学过的绘画理论知识，如色彩搭配原理等。

三、把握考试相关的时间安排

1. 模拟考试时间管理

在集训过程中会有很多模拟考试，要像对待正式考试一样对待模拟考。在模拟考试中，严格按照考试规定的时间来完成作品，比如素描考试一般在2

3个小时，要在规定时间内合理安排构图、起稿、深入刻画和调整等环节的时间。

2. 针对正式考试的准备时间

临近正式考试时，要提前规划好前往考场的交通时间、考前准备工具和调整心态的时间等。例如，提前一天准备好考试所需的画笔、颜料、画纸等工具，考试当天提前1 - 2个小时到达考场，留出足够的时间来调整状态。