央美校考培训班的学员需要具备哪些自我激励能力

一、目标导向激励

1. 明确目标

学员需要清晰地确定自己报考中央美院的具体目标，例如是想考入油画系、雕塑系还是其他专业。明确的目标就像灯塔，在培训过程中遇到困难时能够提醒自己坚持下去。比如，一个梦想进入央美建筑系的学员，每次在绘画基本功训练感到疲惫时，想到未来能在央美建筑系的工作室中设计宏伟的建筑，就会重新燃起斗志。

2. 分解目标

将考入央美这个大目标分解成一个个小目标。例如，在素描课程中，先设定在一个月内掌握人物头部结构的准确描绘，然后再逐步提升到能够生动地表现人物的神态。小目标的达成能够带来成就感，进而激励自己继续朝着下一个目标前进。

二、面对竞争的激励

1. 正视竞争

在央美校考培训班中，周围同学都是有一定绘画基础并且怀揣央美梦想的人。学员需要把这种竞争看作是提升自己的动力，而不是压力。当看到其他同学画出优秀的作品时，不是嫉妒，而是思考自己可以从中学到什么，怎样才能让自己的作品也达到那样的水平，甚至超越。

2. 竞争中找优势

每个学员都有自己的特点和优势，要善于发现自己在绘画风格、色彩感知或者创意方面的独特之处。比如，有的学员可能在色彩搭配上有独特的天赋，那么就可以通过强化这一优势，在众多竞争者中脱颖而出的也激励自己在其他方面不断进步。

三、克服困难的激励

1. 接受挫折

在培训过程中，可能会遇到各种挫折，如老师的批评、自己绘画水平长期停滞不前等。学员要能够接受这些挫折是成长的一部分，而不是自我否定。例如，当被老师指出作品构图有问题时，要把这看作是改进的机会，从挫折中汲取力量，重新审视自己的绘画方法。

2. 在困难中找进步

把每一次克服困难都当作是一次巨大的进步。比如，对于难以掌握的人体动态绘画，当通过不断练习和研究终于有所突破时，要为自己的坚持和努力感到自豪，这种自豪感会激励自己去攻克下一个绘画难题。